Sport Santé
Le sport santé est une démarche inclusive qui vise à promouvoir l’activité physique comme vecteur de bien-être, accessible à chacun quel que soit son âge, sa condition physique ou son niveau socio-économique. Il s’appuie sur les bienfaits reconnus du mouvement pour prévenir les maladies, améliorer la qualité de vie et renforcer le lien social. En favorisant une pratique régulière, adaptée et encadrée, le sport santé devient alors un véritable outil de santé publique, au service d’une société plus active.
Nos séances
100% gratuites
Séances collectives de 8 personnes maximum
Séances en salle
Type de séance
Gym douce, renforcement musculaire, réentrainement à l'effort,...
Quand ?
Mardi 17h30 - 18h30
Mercredi 18h - 19h
Où ?
CRF du Finosello, rendez-vous à l'acceuil
Séances en balnéothérapie
Type de séance
Aquagym, aisance aquatique, renforcement musculaire
Quand ?
Jeudi 17h30 - 18h30
Où ?
CRF du Finosello, rendez-vous à l'acceuil
Pour qui ?
Ces séances s’adressent à toutes les personnes dont l’état de santé requiert un encadrement spécifique et sécurisé.
Elles sont ouvertes aux personnes atteintes d’Affections Longue Durée (ALD), de limitations fonctionnelles temporaires ou durables, de pathologies chroniques (cardio-respiratoires, métaboliques, rhumatologiques…), ainsi qu’à celles concernées par des affections neurologiques (Parkinson, AVC, sclérose en plaques…).
Nous accompagnons également les patients en phase pré ou post opératoire (chirurgie orthopédique / bariatrique).
Chaque programme est personnalisé, adapté aux capacités de chacun, avec pour objectif d’améliorer la qualité de vie, l’autonomie et la confiance en soi.
Bilan et suivi
Un accompagnement personnalisé dès le premier jour
Pour permettre de mieux comprendre le profil, les besoins et les objectifs de chacun, notre association réalise un bilan d’entrée pour chaque patient. Ce bilan, réalisé en collaboration avec la Maison Sport-Santé de Corse-du-Sud, comprend une analyse des capacités physique et un entretien motivationnel.
Pourquoi ce bilan est essentiel
Ce premier échange nous aide à :
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Identifier les antécédents médicaux et les capacités physiques
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Comprendre les attentes personnelles et les motivations
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Définir des objectifs réalistes et adaptés
Grâce à cette évaluation, nous construisons un parcours en cohérence avec les recommandations scientifiques et les aspirations du patient.
Un cycle d’APA en groupe
Après le bilan, les patients intègrent un cycle de 10 à 12 séances d’APA au sein d’un groupe mixte. Ces séances sont encadrées par des professionnels formés, dans un cadre bienveillant et stimulant, favorisant la progression et le lien social.
Un suivi rigoureux et évolutif
À l’issue du cycle, un second bilan est réalisé pour mesurer les évolutions des paramètres de santé (physiques, psychologiques et sociaux). Ce suivi nous permet de prendre une décision éclairée pour la suite :
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Poursuite des séances dans le même groupe
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Changement de groupe pour mieux répondre aux nouveaux besoins
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Pause de 10 à 12 semaines avant une reprise éventuelle
Fonctionnement
Semaine 0
Prise de contact
Contacter nous via nos différents réseaux, par mail ou par téléphone afin de planifier votre prise en charge et notamment votre bilan d'entrée.
Semaine ~1
Bilan d'entrée
En collaboration avec la Maison Sport Santé de Corse du Sud, nous réalisons un premier bilan.
Semaine ~2
1ère séance
En fonction de ce bilan initial et de vos objectifs, vous pourrez intégrer un groupe d'activité physique adapté.
Semaine ~12
Bilan de suivi
Un deuxième bilan est réalisé au sein de l'association afin d'observer l'évolution des différents paramètres physiques évalués initialement.
Un questionnaire de satisfaction est également réalisé pour optimiser les prochaines séances.
Enseignants en APA
Théo Mondoloni
Mathis Thieblemeont
Téléphone
07.88.24.54.30
06.33.80.66.40
